Powrót do treningów

Pierwszy wspólny trening po roztrenowaniu. Było nas dużo...Zaczęliśmy to zamieszanie.

Luźne wspólne roztruchtanie 1km, 

Ćwiczenia rozciągające,

Ćwiczeniami na małych płotkach przypominającą technikę biegu,

Rytmy.

Zapraszamy kolejne chętne osoby do treningów u Nas.

Każdy Poniedziałek, Środa, Piątek o godz. 17.00 bieżnia albo sala Mechanika.